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    Inh. Michaela Freinschlag - M.: 0680/501 48 39 
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    Klar im Kopf. Ruhig im Herzen. Stark im Leben.

    Klar im Kopf. Ruhig im Herzen. Stark im Leben.

    Resilienz beginnt mit der Selbstregulation des Nervensystems.
    Für innere Stabilität, klare Entscheidungen und Selbststeuerung im Alltag und Beruf.
    Basierend auf der HeartMath®-HerzIntelligenzmethode.

    Ton


    Zwischen Reiz und Reaktion zeigt sich Resilienz.

    Der moderne, reizüberflutete Alltag fordert unser Nervensystem – vielfach unbemerkt im Hintergrund.

    Der moderne, reizüberflutete Alltag fordert unser Nervensystem – vielfach unbemerkt im Hintergrund.

    Digitale Dauerreize, hohe Arbeitsdichte und ständige Erreichbarkeit führen zunehmend zu Unruhe, mentaler Erschöpfung, innerer Anspannung und eingeschränkter Regeneration.
    Veränderung beginnt in der Regulation. Innere Balance schafft neue Wege im Umgang mit Stress.

    Veränderung beginnt in der Regulation. Innere Balance schafft neue Wege im Umgang mit Stress.

    Das HeartMath®-Training fördert die Selbstregulation des autonomen Nervensystems und die Entwicklung von Herz-Kohärenz – für mentale Klarheit, Fokus, emotionale Stabilität und authentische Präsenz.
    Herzrhythmus & Nervensystem: Gezielt regulieren und beeinflussen. Kohärenz statt Stresschaos.

    Herzrhythmus & Nervensystem: Gezielt regulieren und beeinflussen. Kohärenz statt Stresschaos.

    Sichtbar und Messbar mit HRV-Biofeedbacksystem. Die HRV zeigt die Anpassungsfähigkeit des Nervensystems an Belastung. Ziel des Trainings: ruhig im Inneren, flexibel im Außen. Echte Resilienz.
    Wissenschaftlich fundiert. Über 35 Jahre Forschung zur Verbindung von Herz, Gehirn und Nervensystem.

    Wissenschaftlich fundiert. Über 35 Jahre Forschung zur Verbindung von Herz, Gehirn und Nervensystem.

    Für Menschen, die sich selbst, ihre Energie und ihre Reaktionen bewusst steuern wollen. Gelebte Resilienz mit Herzintelligenz und emotionaler Intelligenz (EQ).  Entscheidend im modernen Alltag.
    Maßgeschneiderte Seminar-, Workshop- und Coachingformate – praxisnah, wirksam und alltagstauglich.

    Maßgeschneiderte Seminar-, Workshop- und Coachingformate – praxisnah, wirksam und alltagstauglich.

    Resilienz als trainierbare Kompetenz im souveränen Umgang mit Stress, hohen Anforderungen und Veränderungen. Infofolder:
     • für Privatpersonen 
     • für Unternehmen u. Teams
     • für Kliniken
    Für eine Welt, in der Herz, Menschlichkeit und Miteinander im Mittelpunkt stehen.

    Für eine Welt, in der Herz, Menschlichkeit und Miteinander im Mittelpunkt stehen.

    "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit." (Viktor Frankl)

    Michaela Freinschlag – HeartMath®-Resilienztrainerin & Coachin in Tragwein, Oberösterreich

    Michaela Freinschlag – HeartMath®-Resilienztrainerin & Coachin in Tragwein, Oberösterreich

    Lernen Sie mich unverbindlich kennen und entdecken Sie Wege, Ihr Nervensystem achtsam, herzverbunden und nachhaltig zu stabilisieren.
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