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    ÜBER INH. MICHAELA FREINSCHLAG
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    Du hast die Wahl, wie du reagierst.

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    Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. Nutze ihn.
    Reguliere dein Nervensystem. Stärke deine Resilienz. Handle souverän.
    HeartMath®-Resilienztraining & HRV-Biofeedback 

    Ton


    Deine Grundstimmung beginnt in dir.

    HeartMath®-Resilienztrainerin & Coachin in Tragwein, Oberösterreich

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    Reizflut, digitale Dauerpräsenz und der moderne Alltag fordern unser Nervensystem täglich heraus.  Das kostet Energie, Fokus und innere Ruhe. Raus aus dem Autopiloten. Rein in bewusste Präsenz.
    Nervensystemregulation und Herzkohärenz für mehr innere Ruhe und Stabilität.

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    Lerne die evidenzbasierten Techniken hinter Herzkohärenz, Resilienz, herzzentrierter Führung und kohärenter Kommunikation kennen. 
    Tel.: 0680 / 501 48 39
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    Gezielt Herzkohärenz aufbauen – ein Zustand innerer Balance.

    Gezielt Herzkohärenz aufbauen – ein Zustand innerer Balance.

    Im Einklang von Herz, Gehirn, Emotionen und Nervensystem: HeartMath®-Resilienztraining macht innere Kohärenz trainierbar – für mentale Klarheit, emotionale Stabilität und souveränes Handeln.
    HRV sichtbar machen: Selbstregulation verstehen und trainieren

    HRV sichtbar machen: Selbstregulation verstehen und trainieren

    Mit alltagstauglichen HeartMath®-Techniken und HRV-Biofeedback lernst du, durch Atmung, Fokus und regenerative Emotionen Kohärenz zu entwickeln. – für mehr innere Ruhe und Energie zugleich.
    Wissenschaftlich fundiert: Forschung zu HRV, Selbstregulation und Kohärenz

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    Evidenzbasiertes, zukunftsorientiertes Resilienztraining für die Selbstregulation des Nervensystems – mit der Kraft von Herz- und emotionaler Intelligenz (EQ). Bewusst. Fokussiert. Gelassen.
    Stress gehört zum Leben. Resilienz entsteht im Moment der Reaktion. Nutze diesen Moment bewusst.

    Stress gehört zum Leben. Resilienz entsteht im Moment der Reaktion. Nutze diesen Moment bewusst.

    Impulse, die nachhaltig wirken. Vorträge, maßgeschneiderte Seminare, Trainings, Workshops und 1:1 Coachings.
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    Für eine Welt, in der innere Ruhe, authentische Präsenz und Menschlichkeit spürbar bleiben.

    Für eine Welt, in der innere Ruhe, authentische Präsenz und Menschlichkeit spürbar bleiben.

    "Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit." (Viktor Frankl)

    INSPIRATION Resilienz aus dem Herzen.

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