Stoppen Sie den Energieverlust durch Stress und negative Emotionen. Mit der HeartMath® Methode und HeartMath®-Biofeedbacksystem für mehr Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und neue Energie. Ton
Klar denken. Stabil fühlen. Souverän handeln.
HeartMath®-zertifizierte Resilienztrainerin. Stress- & Resilienzkompetenz mit Herz in Oberösterreich
Unruhe entsteht im Nervensystem – hier setzt das Training an. Sie lernen, Ihre Selbstregulation zu stärken und Ihre Energie gezielt zu regenerieren. Für emotionale Stabilität und Klarheit im Alltag.
Ihr Herz zeigt, wie es Ihnen wirklich geht – sichtbar in Ihrer Herzratenvariabilität (HRV).
Stress und belastende Emotionen zeigen sich in chaotischen Mustern, innere Balance in kohärenten Rhythmen. Mit alltagstauglichen HeartMath®-Methoden trainieren Sie Ihre Resilienz.
Ihre Entwicklung – messbar mit dem mobilen HeartMath® HRV-Biofeedbacksystem. (optional)
Wissenschaftlich fundierte Übungen helfen Ihnen, nachhaltig emotionale Stabilität, mentale Klarheit und Resilienz zu entwickeln – für souveränes Handeln, auch in dynamischen Zeiten.
INFOFOLDER – Ihr direkter Einstieg ins Resilienztraining. Praxisorientiert und effektiv.
Seit über 35 Jahren erforscht HeartMath® HRV, Stressphysiologie und Herz-Gehirn-Kommunikation.
Im Fokus stehen herzbasierte Emotionen wie Dankbarkeit, Mitgefühl, Fürsorge, Wertschätzung, Liebe und Freude – die Grundlage für Selbstregulation, Herz-Hirn-Kohärenz und gelebte Resilienz mit Herz.
Herzbasiertes Leben: Veränderung, die Ihr Leben nachhaltig prägt.
Stressmomente werden zur Chance, Ihre innere Stabilität zu stärken und mit Herz zu regulieren. So wächst emotionale Intelligenz und mentale Klarheit – getragen von Herzintelligenz. ➔ Erfahren Sie mehr
Vom HeartMath®-Ansatz und meinem Leben gelernt: Das Leben antwortet.
Auch wenn es oft wirklich nicht einfach ist, nutze ich alles, was kommt, um mich weiterzuentwickeln – und so wachsen Bewusstsein, Herzintelligenz und innere Stärke. Ton Ton
Tipp: Omega-3-Fettsäuren aus hochwertigem Fischöl. - Unterstützung für ein starkes Nervensystem
Ein wichtiger Hebel, um Ihre Lebensqualität zu steigern. Testen Sie jetzt Ihren Omega-3-Spiegel. Ich berate Sie persönlich und beantworte Ihre Fragen unter 0680 / 501 48 39. Michaela Freinschlag